Τα smartwatch με ηλεκτροκαρδιογράφημα (ΗΚΓ) έχουν εξελιχθεί σε ένα από τα πιο χρήσιμα wearables υγείας, βοηθώντας εκατομμύρια ανθρώπους να παρακολουθούν την καρδιακή τους λειτουργία καθημερινά. Αυτές οι έξυπνες συσκευές δεν είναι πλέον απλώς gadgets που μετρούν βήματα και θερμίδες, αλλά πραγματικά εργαλεία πρόληψης και έγκαιρης διάγνωσης καρδιακών προβλημάτων.

Περνάμε αμέτρητες ώρες μπροστά σε οθόνες υπολογιστών, smartphones και tablet. Αυτή η παρατεταμένη έκθεση στο τεχνητό φως, και ιδιαίτερα στο μπλε φως που εκπέμπουν οι οθόνες, έχει αποδειχθεί επιζήμια για την υγεία των ματιών μας αλλά και για τον κιρκάδιο ρυθμό του οργανισμού μας. Πολλοί άνθρωποι βιώνουν συμπτώματα όπως κόπωση ματιών, θολή όραση, πονοκεφάλους και διαταραχές ύπνου εξαιτίας της υπερβολικής έκθεσης στις οθόνες. Η ανάγκη για μια λύση που θα μετριάζει αυτές τις αρνητικές επιπτώσεις είναι πιο επιτακτική από ποτέ.