Το κινητό είναι πια προέκταση του χεριού μας 📱. Το έχουμε στο αυτί για κλήσεις, στην τσέπη όλη μέρα, δίπλα στο μαξιλάρι το βράδυ.
Όμως έχεις αναρωτηθεί ποτέ πόση ακτινοβολία δέχεται το σώμα σου;
Ο δείκτης SAR δείχνει ακριβώς αυτό: πόση ακτινοβολία απορροφά το σώμα μας από το κινητό.
Και το καλύτερο; Υπάρχουν κινητά με πολύ χαμηλό SAR που παραμένουν γρήγορα, αξιόπιστα και άνετα στην καθημερινή χρήση 👍
🔍 Τι είναι το SAR και γιατί πρέπει να σε νοιάζει
Το SAR μπορείς να το σκεφτείς σαν έναν δείκτη ασφαλείας. Μας δείχνει πόση ακτινοβολία απορροφά το κεφάλι ή το σώμα μας όταν χρησιμοποιούμε το κινητό, ειδικά σε κλήσεις ή όταν το έχουμε κοντά μας για πολλές ώρες.
Μετριέται σε Watt ανά κιλό (W/kg). Όσο χαμηλότερος είναι ο αριθμός, τόσο μικρότερη είναι η έκθεση του σώματος.
🇪🇺 Ευρώπη
Ανώτατο επιτρεπτό όριο:
2,0 W/kg
🇺🇸 ΗΠΑ
Ανώτατο επιτρεπτό όριο:
1,6 W/kg
🟢 Εξαιρετικό: Κάτω από 0,50 W/kg – Ιδανικό αν μιλάς συχνά στο τηλέφωνο
🟢 Πολύ καλό: 0,50 – 1,00 W/kg – Πολύ χαμηλή έκθεση στην καθημερινή χρήση
🟡 Καλό: 1,00 – 1,50 W/kg – Αποδεκτό και ασφαλές
🟠 Μέτριο: 1,50 – 2,00 W/kg – Εντός ορίων, αλλά όχι η καλύτερη επιλογή
🏆 Τα κορυφαία κινητά με χαμηλό SAR για το 2026
Γιατί το ξεχωρίζουμε: Ένα από τα χαμηλότερα SAR που έχουν καταγραφεί ποτέ σε γνωστό μοντέλο. Παρά την ηλικία του, παραμένει αξιόπιστο για βασική και επαγγελματική χρήση.
Οθόνη 6,3", διπλή κάμερα 12MP και το γνωστό S Pen για σημειώσεις και γρήγορες ιδέες.
Ιδανικό για: Όσους μιλούν πολύ στο τηλέφωνο και θέλουν τη μέγιστη δυνατή προστασία
Διαθεσιμότητα: Κυρίως μεταχειρισμένο ή ανακατασκευασμένο
Γιατί το προτείνουμε: Πολύ χαμηλό SAR σε συνδυασμό με εξαιρετική ποιότητα κάμερας και μεγάλη, άνετη οθόνη 6,4".
Είναι ιδανικό για φωτογραφίες, βίντεο και καθημερινή χρήση χωρίς κολλήματα.
Αυτονομία: Περίπου 12 ώρες έντονης χρήσης
Ιδανικό για: Social media, φωτογραφίες και βίντεο
Γιατί το προτείνουμε: Πολύ χαμηλό SAR σε οικονομική τιμή. Καλύπτει άνετα κλήσεις, social media και βασικές εφαρμογές.
Μεγάλη οθόνη 6,5" και μπαταρία που βγάζει άνετα όλη τη μέρα 🔋
Μνήμη: 32 ή 64GB, με δυνατότητα επέκτασης
Ιδανικό για: Οικογένειες, παιδιά και απλή καθημερινή χρήση
Γιατί το ξεχωρίζουμε: Υποστηρίζει 5G αλλά διατηρεί χαμηλό SAR, κάτι σπάνιο για την κατηγορία του.
Πολύ καλή μπαταρία και δυνατότητα χρήσης δεύτερης οθόνης για multitasking.
Καθημερινή χρήση: Άνετο για εργασία, βίντεο και παιχνίδια
Ιδανικό για: Χρήστες που θέλουν ταχύτητα χωρίς υπερβολική ακτινοβολία
Γιατί το προτείνουμε: Παρότι είναι κορυφαίο μοντέλο, έχει αρκετά χαμηλό SAR για την κατηγορία του.
Πολύ δυνατή κάμερα, εξαιρετική οθόνη και ομαλή εμπειρία σε όλα.
Οθόνη: 6,8" με πολύ καθαρή εικόνα
Ιδανικό για: Απαιτητικούς χρήστες που δεν θέλουν συμβιβασμούς
📊 Σύγκριση Τιμών SAR – Δημοφιλή Μοντέλα για το 2026
| Μοντέλο | SAR (W/kg) | Κατηγορία | Διαθεσιμότητα |
|---|---|---|---|
| Samsung Galaxy Note 8 | 0,17 | 🟢 Εξαιρετικό | Μεταχειρισμένο / Ανακατασκευασμένο |
| Samsung Galaxy S10 Plus | 0,26 | 🟢 Εξαιρετικό | Περιορισμένη |
| Samsung Galaxy A20 | 0,35 | 🟢 Εξαιρετικό | Περιορισμένη |
| LG V60 ThinQ 5G | 0,35 | 🟢 Εξαιρετικό | Μεταχειρισμένο / Ανακατασκευασμένο |
| Samsung Galaxy S21 Ultra | 0,77 | 🟢 Πολύ Καλό | Διαθέσιμο |
| iPhone 12 Pro Max | 0,98 | 🟢 Πολύ Καλό | Διαθέσιμο |
| iPhone 13 Pro | 0,99 | 🟢 Πολύ Καλό | Διαθέσιμο |
| iPhone 15 Pro Max | 1,07 | 🟡 Καλό | Νέο |
| Google Pixel 8 | 1,10 | 🟡 Καλό | Νέο |
| Samsung Galaxy S24 Ultra | 1,26 | 🟡 Καλό | Νέο |
💡 10 Πρακτικοί Τρόποι για να Μειώσεις την Έκθεση σε Ακτινοβολία
🔍 Πώς να Ελέγξετε το SAR του Κινητού σας
Θέλετε να μάθετε πόση ακτινοβολία εκπέμπει το κινητό που χρησιμοποιείτε καθημερινά; Υπάρχουν τρεις εύκολοι τρόποι για να βρείτε την τιμή SAR, χωρίς ειδικές γνώσεις.
📱 Για Android:
Ανοίξτε το πληκτρολόγιο κλήσεων και πληκτρολογήστε *#07#.
Σε πολλά μοντέλα, οι πληροφορίες SAR εμφανίζονται αυτόματα στην οθόνη.
🍎 Για iPhone: Ρυθμίσεις → Γενικά → Πληροφορίες → Νομικά → RF Exposure. Εκεί θα βρείτε αναλυτικά τις τιμές SAR.
🌐 Online αναζήτηση: Μπείτε στην επίσημη σελίδα του κατασκευαστή ή αναζητήστε στο Google «[μοντέλο κινητού] SAR».
🇩🇪 Επίσημη ευρωπαϊκή βάση: Το Γερμανικό Ομοσπονδιακό Γραφείο Προστασίας από την Ακτινοβολία (BfS) διαθέτει αξιόπιστη βάση δεδομένων με SAR τιμές για χιλιάδες μοντέλα.
🤔 Συχνές Ερωτήσεις για το SAR
Είναι επικίνδυνη η ακτινοβολία των κινητών;
Η ακτινοβολία των κινητών είναι μη ιονίζουσα, δηλαδή δεν προκαλεί άμεση βλάβη στο DNA όπως οι ακτίνες Χ. Παρ’ όλα αυτά, η επιστημονική έρευνα συνεχίζεται. Για αυτό, η επιλογή κινητού με χαμηλό SAR θεωρείται μια λογική και προληπτική επιλογή.
Τα 5G κινητά εκπέμπουν περισσότερη ακτινοβολία;
Όχι απαραίτητα. Η τεχνολογία 5G από μόνη της δεν σημαίνει υψηλότερο SAR. Η τελική τιμή εξαρτάται κυρίως από τον σχεδιασμό του κινητού. Υπάρχουν πολλά 5G μοντέλα με χαμηλότερο SAR από παλαιότερα 4G κινητά.
Το μέγεθος του κινητού παίζει ρόλο;
Ναι, σε αρκετές περιπτώσεις. Τα μεγαλύτερα κινητά επιτρέπουν στις κεραίες να βρίσκονται πιο μακριά από το κεφάλι, κάτι που μπορεί να μειώσει την έκθεση κατά τη διάρκεια κλήσεων.
Πρέπει να ανησυχώ αν το SAR είναι υψηλό;
Αν το SAR είναι κάτω από τα επίσημα όρια (2,0 W/kg στην Ευρώπη), το κινητό θεωρείται ασφαλές. Αν όμως θέλετε μεγαλύτερη ηρεμία, μπορείτε να μειώσετε ακόμη περισσότερο την έκθεση ακολουθώντας απλές καθημερινές πρακτικές.
🌱 Οικονομικές Επιλογές με Χαμηλό SAR
Μία από τις πιο οικονομικές επιλογές με πολύ χαμηλό SAR. Ιδανικό για βασική χρήση, κλήσεις, social media και browsing.
Καθημερινή χρήση: Άνετη οθόνη 6,5" και μπαταρία που βγάζει εύκολα όλη τη μέρα.
Ιδανικό για: Οικογένειες, μαθητές και όσους θέλουν χαμηλή ακτινοβολία με χαμηλό κόστος.
Σύγχρονο κινητό με καλή ισορροπία ανάμεσα σε απόδοση και SAR. Κατάλληλο για καθημερινή χρήση, multimedia και παιχνίδια.
Εμπειρία χρήσης: Πολύ ομαλή οθόνη και γρήγορη φόρτιση για λιγότερη αναμονή.
Ιδανικό για: Νεότερους χρήστες που θέλουν ταχύτητα χωρίς υπερβολική έκθεση.
🎯 Ποια μάρκα έχει τα χαμηλότερα SAR;
Με βάση τις επίσημες μετρήσεις των τελευταίων ετών, η Samsung συγκαταλέγεται σταθερά στις εταιρείες με τα χαμηλότερα επίπεδα SAR σε πολλά μοντέλα της. Ιδιαίτερα σειρές όπως τα Galaxy Note και ορισμένα Galaxy S εμφανίζουν επανειλημμένα πολύ χαμηλές τιμές.
Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι όλα τα μοντέλα της ίδιας μάρκας έχουν χαμηλό SAR. Κάθε συσκευή πρέπει να ελέγχεται ξεχωριστά.
Άλλες μάρκες με καλές επιδόσεις στο SAR:
- LG: Ιδιαίτερα τα μοντέλα της σειράς V με πολύ χαμηλές τιμές
- Motorola: Πολλά μοντέλα κινούνται γύρω στο 0,9–1,0 W/kg
- ZTE: Συχνά εμφανίζει τιμές κάτω από 1,0 W/kg
- Nokia: Γενικά μέτρια έως καλά επίπεδα SAR, ανάλογα το μοντέλο
📈 Πώς έχει αλλάξει το SAR τα τελευταία χρόνια;
Τα νέα είναι ενθαρρυντικά 😊. Τα σύγχρονα κινητά (2025–2026) παρουσιάζουν αισθητά χαμηλότερο SAR σε σχέση με μοντέλα του 2015–2018. Σε πολλές περιπτώσεις, η μείωση φτάνει περίπου το 30–40%.
Αυτό οφείλεται κυρίως σε:
- Καλύτερο σχεδιασμό και τοποθέτηση κεραιών
- Πιο αποδοτική χρήση της ισχύος σήματος
- Νεότερους και πιο «οικονομικούς» επεξεργαστές
- Έξυπνη προσαρμογή της εκπομπής ανάλογα με το σήμα
🎯 Συμπέρασμα
Η επιλογή κινητού με χαμηλό SAR είναι μια συνειδητή και έξυπνη επιλογή, ειδικά αν χρησιμοποιείτε συχνά το τηλέφωνο για κλήσεις. Ευτυχώς, σήμερα δεν χρειάζεται να θυσιάσετε επιδόσεις ή ποιότητα.
Να θυμάστε: Το SAR είναι σημαντικό, αλλά δεν είναι ο μοναδικός παράγοντας. Η μπαταρία, η ποιότητα κατασκευής και – κυρίως – ο τρόπος χρήσης παίζουν καθοριστικό ρόλο.
🌟 Τελική συμβουλή: Αν θέλετε ισορροπία ασφάλειας και τεχνολογίας, στοχεύστε σε κινητό με SAR κάτω από 1,0 W/kg και εφαρμόστε τις απλές πρακτικές που αναφέραμε.
📋 Σημαντικές Διευκρινίσεις
Τιμές SAR: Όλες οι τιμές βασίζονται σε επίσημες μετρήσεις των κατασκευαστών, σύμφωνα με τα ευρωπαϊκά και διεθνή πρότυπα. Αφορούν τη μέγιστη εκπομπή σε εργαστηριακές συνθήκες.
Διαθεσιμότητα μοντέλων: Ορισμένα κινητά με πολύ χαμηλό SAR είναι παλαιότερης γενιάς και διατίθενται κυρίως μεταχειρισμένα ή ανακατασκευασμένα, κάτι που τα καθιστά και πιο οικονομικά.
Επαλήθευση πληροφοριών:
- Επίσημη ιστοσελίδα κατασκευαστή
- Γερμανική βάση δεδομένων BfS
- Κωδικός
*#07#(όπου υποστηρίζεται)
Σημείωση: Το άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν υποκαθιστά ιατρικές συμβουλές.
Φόρτωση σχολίων...